FLEST MÅLGÅNGAR I VASALOPPET I VÄRLDEN!
Carina Hammarstrand är imponerande på många sätt. Men hennes 153 målgångar i Vasaloppet, 25 Svenska Klassiker är väl det som imponerar mest på de flesta! Att Carina dessutom gjort det med rejäl artros i knä och rygg är inget mindre än en stor bragd!
Carina är fysioterapeut och arbetat i mer än 30 år med att hjälpa människor med deras bekymmer i rörelseapparaten. Att hon dessutom själv har utmaningar med artros själv gör kanske Carina till än mer passionerad i sin roll som fysioterapeut.
Lyssna på Carina´s extremt imponerande historia och låt hennes entusiasm smitta av sig på dig! !

Carina Hammarstrand är imponerande på många sätt. Men hennes 153 målgångar i Vasaloppet, 25 Svenska Klassiker är väl det som imponerar mest på de flesta! Att Carina dessutom gjort det med rejäl artros i knä och rygg är inget mindre än en stor bragd!
Carina är fysioterapeut och arbetat i mer än 30 år med att hjälpa människor med deras bekymmer i rörelseapparaten. Att hon dessutom själv har utmaningar med artros själv gör kanske Carina till än mer passionerad i sin roll som fysioterapeut.
Lyssna på Carina´s extremt imponerande historia och låt hennes entusiasm smitta av sig på dig!

SPOTIFY

PODBEAN

Läs mer

FÖRSTA avsnittet angående entreprenörsskap!
Hösten 2017 startade vi en resa tillsammans i den digitala världen.
I denna intervjun med Jenniefer Kindstrand får du ta lärdom om digitalt entreprenörsskap samt hennes resa in i den digitala världen.
För att lyckas med att skapa framgång via sociala medier och bygga en verksamhet online så behöver man veta en hel del och detta kommer Jenniefer att berätta närmare om.
För mig är detta en häftig resa som jag lär mig otroligt mycket av. Låt dig inspireras av Jenniefer och ta med dig kunskap som du kan använda i din digitala utveckling.

PODBEAN

SPOTIFY

ITUNES

Läs mer

Bromsa Åldrandet med rätt Träning & kost

Hur påverkar olika träningsformer vårt åldrande och vad bör man tänka på gällande kosten? Dessa frågor och en hel del annat kommer du att få svar på under denna föreläsning.

Ronny Kvist, idrottsfysiolog, som i mer än 28 år jobbat med träning, kost och hälsa i allmänhet. Han är också författare till boken Hälsan i Ett Nötskal, som han skrev tillsammans med Dr. Bo Dettner.
Ronny har utbildat personliga tränare, fystränare och kostrådgivare i mer än 15 år och har även själv personligen varit tränare och rådgivare, både inom idrotten men också i hälsobranschen.

Är du medlem på Aktiverum har du 50:- rabatt!
Ange medlemsnummer vid bokning. Kontrolleras när du checkar in på föreläsningen.

OBS Begränsat med platser

https://simplesignup.se/event/159884-bromsa-aaldrandet-med-raett-kost-traening

Läs mer

HÄLSAN I ETT NÖTSKAL
Vad var det som gjorde att vi skrev boken? Vad var det som drev oss att i fem års tid plöja igenom studier och material för att skapa detta uppslagsverk?
I denna episod får du ta del av de grundläggande tankarna och filosofierna som var grunden till vår bok. Det var ett mäktigt projekt som vi valde att förlägga själv och göra allt i egen regi.
Än idag är jag stolt och himla nöjd över vad vi skapat. Det är ett innehåll som står sig väl och vissa saker är idag nyheter för många, men som vi skrev om för snart 10 år sedan.
Berätta gärna för mig om du läst boken eller om du gillar detta avsnitt.

PODBEAN

SPOTIFY

ITUNES

Läs mer

Va med och lyssna på ett gratis webinarie som handlar om hur man optimerar sin hälsa och bromsar sitt åldrande.
Under webinariet kommer du att få ett erbjudande om att vara med på en digital kurs, där du under tre veckor får lära dig mer om hur du kan påverka cellernas åldrande och hur det samtidigt påverkar din hälsa.
HÄR kan du lyssna på webinariet.
HÄR kan du anmäla dig direkt till webkursen!

100 år av erfarenhet Med Nick & Ronny
Mindset, hälsa & livet!

Kom på en unik och annorlunda föreläsning som kommer att ge dig
kunskap, insikter och massor av inspiration!

BOKA DIN BILJETT HÄR

Nick Söderblom - i Sverige mest känd från de senaste två säsongerna i Robinson. Nick har i 20 år varit pt i Hollywood
där han hjälpt kändisar att komma i sin bästa form så fort som möjligt. Dessa erfarenheter och gett Nick massor med
insikter och kunskaper som han förkastligt kommer att dela med sig under kvällens föreläsning.

Ronny Kvist - Idrottsfysiolog och författare har i snart 30 år arbetat med att hjälpa människor optimera sin hälsa och
komma i sin bästa form. Med mer än 20 års erfarenhet med att föreläsa i just detta område kommer Ronny att både
beröra dig men också ge dig konkreta handfasta råd som du direkt kan implementera i ditt liv.

Två män med mer än 100 års gemensam erfarenhet men från helt olika håll.

Vill du
- bli bättre på att hantera stress
- känna mer kärlek
- känna mer glädje i livet
- optimera din hälsa
- bli inspirerad att ta bättre beslut

Läs mer

Att påverka vår livskvalitet med enkla metoder är något vi alla kan göra.
Här har du 20 förslag på vad du kan göra redan idag för att påverka
ditt liv till det bättre.

PODBEAN

SPOTIFY

ITUNES

Learn how you can help yourself deigning your perfect day. To increase life quality and to design your life is many time a choise and something you can work on with your conscious and unconscious mind.
In this short exercise you will get inspiration and learn a method on how to do this.

PODBEAN

SPOTIFY

ITUNES

De flesta av oss har förstått hur viktig tarmen är för vår totala hälsa, men få ger tarmen den uppmärksamhet den förtjänar. Med detta korta avsnitt hoppas jag att du ger din tarm den support den så väl behöver för att ta hand om dej.
Önskar dig en fantastisk fredag

SPOTIFY

ITUNES

PODBEAN

Tack för att du tar dig tid att lyssna på mitt första avsnitt av Coach Kvist.
I detta avsnitt får du stifta närmare bekantskap med vem Ronny Kvist är och varför jag vill dela med mig av mina funderingar och kunskap inom hälsa, personlig utveckling och entreprenörsskap.
Varmt välkomna till mitt alldeles egenproducerade första avsnitt!

SPOTIFY

ITUNES

PODBEAN